- Εχω 2 τηλεοράσεις – 4 υπολογιστές και 3 tablet
- Όταν έμπαινα στο σπίτι άνοιγα τηλεόραση.
- Πάντα έπαιζε τηλεόραση στο σπίτι.
- Πολύ συχνά με έπαιρνε ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση.
- Έβλεπα ειδήσεις, έβλεπα σειρές, έβλεπα ενημερωτικές και “ψυχαγωγικές” εκπομπές.
- Έβλεπα τηλεόραση, όπως βλέπει ο περισσότερος κόσμος.
Πλέον έχω τη συσκευή της τηλεόρασης συνδέσει με android tv box για προβολή ταινιών και σειρών
Γιατί δεν βλέπω τηλεόραση
Θα μοιραστώ μαζί σου το γιατί δεν βλέπω τηλεόραση και γιατί δεν πρέπει να βλέπεις και εσύ.
1. Η πολλή τηλεόραση είναι σπατάλη χρόνου
Ο μέσος όρος που βλέπει τηλεόραση ένας Ευρωπαίος, είναι 3 ώρες και 49 λεπτά. Είναι όλες αυτές οι ώρες σπατάλη;
Αν αυτά που βλέπεις είναι επιμορφωτικά και σου μαθαίνουν πράγματα σχετικά με τους στόχους και τα ενδιαφέροντά σου, τότε δεν είναι όλος αυτός ο χρόνος σπατάλη. Αλλά για τους περισσότερους που βλέπουν τυχαίες σειρές ή εκπομπές ή ειδήσεις, συχνά είναι σπατάλη χρόνου.
Ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά που έχουμε στη ζωή μας είναι ο χρόνος. Κάθε λεπτό που αφιερώνεις μπροστά στην τηλεόραση, είναι χρόνος που παίρνεις από τη ζωή σου. Σήκω και κλείσ’ την.
2. Δίνει μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Αυτό που βλέπεις στην τηλεόραση δεν είναι αυτό που συμβαίνει στην πραγματική ζωή.
Σίγουρα, μπορεί να δεις τις ειδήσεις ή ντοκιμαντέρ για τις ζωές άλλων, ωστόσο είναι πολύ πιθανόν οι ειδήσεις να υπερβάλλουν και να τρομάζουν τον κόσμο ή τα ντοκιμαντέρ να είναι επίσης υπερβολικά.
Συχνά, όλες αυτές οι εκπομπές και οι σειρές, βάζουν στο μυαλό μας ψευδαισθήσεις για το τι απαιτείται για να πετύχεις στη ζωή. Ή δημιουργούν ψευδείς περιορισμούς στο μυαλό μας για το τι είναι πραγματικά εφικτό από εμάς.
3. Μειώνει επιτευξη των στόχων σου
Το να βλέπεις τηλεόραση, επηρεάζει και αναβάλει την επιτευξη των στόχων σου σου, γιατί είναι εθιστική. Όσο περισσότερο βλέπεις τηλεόραση, τόσο λιγότερα θα κατορθώνεις.
4. Λαθος τρόπος ζωής και υπερκαταναλοτισμός
Όταν παίρνεις μία καινούργια τηλεόραση, συνήθως στην αρχή προγραμματίζεις τα κανάλια.
Αυτό όμως που δεν ξέρω αν συνειδητοποιείς είναι ότι μετά η τηλεόραση, προγραμματίζει το μυαλό σου. Και για την ακρίβεια, δημιουργεί έναν αρνητικό προγραμματισμό. και σου επιβάλει ενα τρόπο ζωής βασισμένο στην υπερκατανάλωση.
5. Καταθλιπτικές ειδήσεις - δραματικό αγχωτικό περιβάλλον.
Ειδικά οι ειδήσεις. Από ένα δελτίο ειδήσεων της μίας ώρας, πόση ώρα είναι θετικά νέα; Ελάχιστη.
Λέγεται ότι κάποτε είχαν βγάλει μία εφημερίδα, στην οποία έγραφαν μόνο θετικές ειδήσεις και νέα. Μετά από λίγο καιρό σταμάτησε η κυκλοφορία της εφημερίδας, γιατί την αγόραζαν πάρα πολύ λίγοι.
Ακούμε για κινδύνους, για δολοφονίες, για κλοπές, επιθέσεις, πανδημίες, κατακλυσμούς, αρρώστιες, οικονομικές κρίσεις. Πολλοί καταλήγουν να φοβούνται περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται, απλά και μόνο επειδή παρουσιάζονται μόνο τα αρνητικά νέα.
Αποτέλεσμα είναι η αρνητική σκέψη , άγχος , ανασφάλεια ,κατάθλιψη
6. Η τηλεόραση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις λιγότερη ικανοποίηση στη ζωή σου και να επιθυμείς περισσότερα.
Καλυτερο αυτοκίνιτο ? πιο ακριβό κινιτό ? μεγαλύτερο σπιτι ? ακριβότερες διακοπές ? απαραίτητα πράγματα που στην πραγματικότητα είναι εντελός περιττά και άχρηστα ?
Μία έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που βλέπουν περισσότερη τηλεόραση, συνήθως είναι λιγότερο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους.
Αρχίζουν να νιώθουν ότι τους λείπουν πράγματα και εμπειρίες, γιατί βλέπουν μία “εξιδανικευμένη” ζωή σε σειρές και εκπομπές και νιώθουν ότι κάτι λείπει από τη δική τους ζωή.
Οπότε, αντί να νιώθουν ικανοποίηση και ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουν, έχουν συνεχώς μία αίσθηση ανικανοποίητου.
6. Αντίγραψε το παράδειγμα των πετυχημένων
Έμαθα από τον Brian Tracy ότι ο καλύτερος τρόπος για να πετύχεις (ό,τι και αν σημαίνει επιτυχία, σε οποιονδήποτε τομέα), είναι να δεις τι έχουν κάνει άλλοι πετυχημένοι και να το αντιγράψεις.
π,χ Αντί να βλέπω τηλεόραση τι πέτυχα :- Πήρα ενα μεταπτυχιακό Διοικηση Σχολικών Μονάδων στο πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)
- Πήρα το proficency ( C3 ) στα Αγγλικά που είναι και η μεγαλύτερη που μπορείς να πάρεις !!!
- Πήρα 6 ποιστοποιήσεις σε αμερικάνικο οργανισμό σε εργαλεία κατασκευής ιστοσελίδων - blog και eshop ( HTML - CSS - Javascript - Wordpress - Elementor - Wordpress PRO - Elementor PRO )
- Εφτιαξα τη δική μου Εφημερίδα αυτοματης ενημέρωσης ( https://yourss365.blogspot.com )
- Εφτιαξα μια υπέροχη ιστοσελίδα blog για τη δουλειά μου με πολλές πρωτιές στη GOOGLE που αφιορά Μηχανολογία Ηλεκτρολογία Κλιματισμός Τεχνικός Ασφαλείας ( mixanikos365 )
- Εφτιαξα μια υπέροχη ιστοσελίδα blog για τη δουλειά μου με πολλές πρωτιές στη GOOGLE που αφιορά φυσική καλλιέργεια υγεία και βότανα ( https://naturalife24.blogspot.com )
- Πήρα μια ποιστοποιηση για τη δουλειά μου HVAC Expert - ( ειδικός κλιματισμου ) απο αμερικάνικο οίκο ποιστοπίησης.
- Ανέβασα επίπεδο την δουλειά μου σαν Μηχανολόγος & Τεχνικός ασφαλέιας
- Δημιουργώ περιεχόμενο στα media με βασικό στόχο να διαφημίζω τη δουλειά μου και να κερδίζω εξτρα χρήματα απο τις διαφημήσεις.
- Καί πολλά άλλα που δεν πρέπει να αναφέρω για να μη μακρυγορώ
Πόσες ώρες την ημέρα πιστεύεις ότι βλέπουν τηλεόραση οι άνθρωποι των οποίων θαυμάζεις τη ζωή ή τα αποτελέσματα;
Είτε για ανθρώπους που έχουν επιτυχημένες καριέρες ή επιχειρήσεις, ανθρώπους που είναι εξαιρετικά δημιουργικοί, που έχουν πολύ καλές σχέσεις, που είναι καλοί γονείς, που έχουν καλή υγεία και φυσική κατάσταση, που έχουν καλή νοοτροπία. Πόση ώρα πιστεύεις ότι βλέπουν τηλεόραση; ΑΝ βλέπουν ?
Μην σκέφτεσαι πόσο σου κοστίζει για να την αγοράσεις, αλλά πόσο σου κοστίζει για να την έχεις.Αν υπολογίσουμε τα τελευταία 10 χρόνια που δεν έχω τηλεόραση, 1 ώρα μέσο όρο την ημέρα, είναι πάνω από 3.500 ώρες.
Αυτό είναι 40 ώρες την εβδομάδα ή 65 εργάσιμες εβδομάδες!
Δηλαδή, ακόμα και 1 ώρα (που οι περισσότεροι βλέπουν 2-3 ώρες την ημέρα) στα 10 χρόνια, μου έχουν δώσει περίπου2 έτη περισσότερο χρόνο που εχω αφιερώσει σε παραγωγικές δραστηριότητες!
Πώς μπορείς να περιορίσεις να βλέπεις τηλεόραση;
1. Κοψε το καλώδιο της καιρέας
Ο πιο απλός τρόπος να σταματήσεις να βλέπεις τηλεόραση είναι να σταματήσεις να έχεις καιρέα στο σπίτι σου. Καταλαβαίνω φυσικά ότι αυτό είναι ένα δραστικό μέτρο. Ωστόσο, αν δυσκολεύεσαι πραγματικά να μειώσεις τον χρόνο που βλέπεις, δεν θα ήταν κακή ιδέα.
Συνδεσε ενα TV box και κατέβαζε ταινίες , οι ταινείες σε χαλαρόνουν , μπορείς παράληλα να εργάζεσαι , δεν σε αγχόνουν , δε σε ψυχοπλακόνουν
2. Μην την έχεις ως το επίκεντρο του σπιτιού
Στα περισσότερα σπίτια, όλο το σαλόνι είναι διαρρυθμισμένο έτσι, ώστε να έχει ως επίκεντρο το έπιπλο της τηλεόρασης.
Αντί να έχεις την τηλεόραση στο επίκεντρο, κανε τη κεντρο προβολής ταινιών μονο
3. Βγες πιο συχνά από το σπίτι
Αν είσαι περισσότερο εκτός σπιτιού, θα βλέπεις λιγότερη τηλεόραση. Οπότε, κάνε ό,τι μπορείς για να βγαίνεις περισσότερο έξω.
4. Δώσε στον εαυτό σου συγκεκριμένο χρόνο
Όρισε πόσο χρόνο θα επιτρέπεις στον εαυτό σου να βλέπει τηλεόραση κάθε εβδομάδα.
Για παράδειγμα, θα βλέπεις 2 επεισόδια από την αγαπημένη σου σειρά κάθε εβδομάδα και μία ταινία κάθε 2 εβδομάδες.
5. Μην την “κόψεις” – αντικατάστησέ την
Όταν “κόβεις” κάτι, δημιουργείται ένα κενό. Αντί λοιπόν να την “κόψεις”, αντικατάστησέ την. Αντικατάστησέ την με ανάγνωση, με ταινίες , με συζήτηση, με γυμναστική, με επιτραπέζια, με το να μάθεις νέες δεξιότητες, με το να ξεκινήσεις μία δουλειά με ημιαπασχόληση.
6. Μην την δεμονοποιήσεις μπορείς απλά να την περιορίσεις
Όταν “κόβεις” κάτι, δημιουργείται ένα κενό. Αντί λοιπόν να την “κόψεις”, θέσε χρόνους , εξάλου και τα social μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να είναι χειρότερα και πιό εξαρτησιογόνα και να σου σπαταλάνε ακόμα πιό πολυ χρόνο
Prime Time
Η λεγόμενη Prime time (στα ελληνικά νομίζω είναι η ώρα υψηλής τηλεθέασης), είναι από τις 7 έως τις 11.
Αν εκείνη την ώρα, την αφιερώνεις στο να βλέπεις τηλεόραση, ουσιαστικά αφιερώνεις ένα χρόνο, που θα μπορούσες να είσαι παραγωγικός ή δημιουργικός, στο να βλέπεις άλλους ανθρώπους να κάνουν αυτό που αγαπούν. Αντί να κάνεις εσύ αυτό που αγαπάς, βλέπεις άλλους, να κάνουν αυτό που αγαπούν και να πληρώνονται για αυτό.
Οπότε, αποφάσισα ότι αντί να βλέπω άλλους να κάνουν αυτό που αγαπούν και να πληρώνονται για αυτό, να κάνω εγώ αυτό που αγαπάω είτε να πληρώνομαι για αυτό, είτε όχι! Μπορεί να είναι το να κάνω περισσότερα πράγματα στην εργασία μου, το να κάνω γυμναστική, να διαβάσω, να αφιερώσω χρόνο στα παιδιά μου.
Πώς μαθαίνω τα νέα;
Κάποιοι πιστεύουν ότι αν δεν βλέπουν τηλεόραση, δεν θα μαθαίνουν τα νέα.
Πρώτον, αν βασίζεσαι στην τηλεόραση για να μάθεις τα νέα, βασίζεσαι σε λάθος πηγή. Δεύτερον, αν θέλεις να μάθεις τα νέα, υπάρχουν πολλοί τρόποι – ειδικά σήμερα με τα social media. Και τρίτον, για τα σημαντικά είμαι πάντα ενημερωμένος – οι πληροφορίες φτάνουν σε εμένα με κάποιον τρόπο. Οπότε, μην ανησυχείς, τα σημαντικά θα τα μαθαίνεις!
Εγώ προσοπικά εφτιαξα την Δικια μου Ιδιόκτητη δορεάν Εφημερίδα https://yourss365.blogspot.com , και αντι να μαθένο νεα μαθενουν οι άλλοι νεα απο εμένα και με αυτρό ασχολπυμαι λιγότεο απο 30 λεπτα την ημέρα
Διαβάστες την θεορία του ανθρόπου που εχει κανει το ίδιο με εμένα και οχι μονο αυτό αλλα την εχει αναλυσει και εχει κανει και video για αυτό https://greekcoach.gr/no-tv/ βέβαια όπως σας είπα είναι θεορία για Επαναστάτες και το video εχει κάνει 600 view και 58 like σε 3 χρόνια οπότε υποστηρίξτε τον καντε like και share στο video
Μήν μου πείς τώρα μα η ΤΑΔΕ κουναγε τον κ@^0 στο Tiktok και εκανε 6000 view σε 3 λεπτά !!! γιατί ΔΕΝ είναι συγκρίσιμα είδη video
